Un espacio para procesos de cambio y regulación emocional, donde puedas sentirte seguro/a y acompañado/a de forma cercana y profesional.
Soy Isabel, psicóloga general sanitaria especializada en el ámbito clínico. Ofrezco un espacio seguro y humano para los procesos de transformación personal.
En este espacio encontrarás un lugar seguro donde poder parar, mirar hacia dentro y comenzar a sanar. Trabajo adaptándome a tus necesidades y ritmos, porque cada historia es única, y cada persona merece ser escuchada con profundidad.
Acompaño a personas que han vivido experiencias difíciles, ansiedad o traumas, y también a quienes desean cultivar mayor calma, claridad y sentido en su vida.
Actualmente ofrezco sesiones en modalidad Online. Trabajo desde Gran Canaria, brindando apoyo a personas de cualquier lugar en un espacio cercano y seguro
Un lugar para escucharte y caminar contigo.
Áreas de trabajo
Trabajo desde un enfoque seguro y gradual, con una presencia cercana, sin prisa ni juicio. Realizo terapia psicológica online dirigida a adultos y adolescentes que han atravesado experiencias difíciles, episodios de ansiedad, depresión o fobias (incluida la agorafobia), así como momentos vitales que remueven capas profundas.
A veces lo vivido desbordó la capacidad de comprender, regular o poner en palabras lo que se sentía. En esos procesos puede verse afectada la manera en que una persona se percibe a sí misma: su valía, su confianza o su forma de estar en el mundo con dignidad y sentido. La terapia puede convertirse en un lugar donde empezar a ordenar, dar significado y recuperar una sensación de seguridad interna.
Terapia con Parejas y Familias
Intervención con parejas y familias que atraviesan conflictos, bloqueos en la comunicación o etapas de cambio que requieren redefinir los vínculos.
Ansiedad, fobias y agorafobia
Atención psicológica para el manejo de la ansiedad, los pensamientos intrusivos o los bloqueos que limitan la vida cotidiana. Se utilizan herramientas prácticas dentro de un proceso respetuoso con tu ritmo y tus necesidades.
Trauma y experiencias difíciles
Espacio terapéutico para quienes han vivido situaciones dolorosas, desde traumas recientes hasta heridas emocionales de larga duración. El trabajo se realiza desde una perspectiva sensible al trauma, favoreciendo la comprensión, la regulación y la seguridad interna.
Duelo y pérdidas
El duelo no siempre es la pérdida de un ser querido: también puede surgir tras una separación, un cambio vital o una pérdida de salud. La terapia online ofrece un lugar para acoger el dolor, elaborar lo vivido y reconstruirse con cuidado y respeto.
Autoestima y relaciones
Procesos dirigidos a fortalecer la confianza personal, sanar la inseguridad y establecer vínculos más sanos. Se trabaja en recuperar la seguridad interior y en desarrollar límites claros y compasivos.
También trabajo con personas que han vivido acoso escolar o laboral, experiencias que pueden dejar una huella profunda en la autoestima y en la confianza en los demás.
Estrés, sobrecarga y autocuidado
Cuando la exigencia o el cansancio te sobrepasan, la terapia puede ayudarte a aliviar la presión, comprender lo que ocurre y restablecer un equilibrio más amable entre tus necesidades y tus responsabilidades.
Métodos y Recursos Terapéuticos
Mi formación de base es en psicología clínica y psicoterapia sistémica, a partir de la cual integro diferentes enfoques según la persona y su momento vital. Mi trabajo está orientado por una mirada sensible al trauma, y se apoya en recursos de la terapia cognitivo-conductual y contextuales (como aceptación y compromiso, o la dialéctica conductual).
Además, incorporo el modelo de partes internas (IFS) y recursos simbólicos (como la caja de arena o las figuras tipo Playmobil), que ayudan a expresar lo que a veces resulta difícil poner en palabras. Actualmente me sigo formando en EMDR que voy integrando progresivamente en la práctica clínica.
Pequeños pasos pueden abrir grandes caminos.
Contacto
Estoy aquí para escucharte. Si sientes que es el momento de iniciar un proceso terapéutico o si tienes alguna duda sobre los servicios que ofrezco, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
¿Cómo prefieres comunicarte?
WhatsApp: Si necesitas una respuesta rápida o prefieres hablar por mensaje, puedes enviarme un mensaje directamente al número 649 40 85 59 y estaré encantada de atenderte.
Correo electrónico: Si prefieres un primer contacto más formal o tienes preguntas más detalladas, puedes escribirme a isabelss.psi@gmail.com y te responderé a la mayor brevedad.
Ofrezco terapia online con flexibilidad horaria, adaptada a tu ritmo, estés donde estés en Canarias o en cualquier lugar de España. Estoy ubicada en Arguineguín (Gran Canaria), pero acompaño a personas de distintas partes que prefieren este formato.
Mi enfoque es cercano, práctico y respetuoso, para que puedas sentirte acompañado en tu proceso, con herramientas que te ayuden a recuperar tu bienestar emocional.
Honorarios
Terapia individual – 50 €
Terapia de pareja – 70 €
Agenda una cita cuando lo sientas.
